Archiwum dla sierpień, 2021

  • Aktualności Blog

    Uprawnienia dla rodziców w pracy

    Pracownicy wychowujący dzieci oraz ci, którzy dopiero spodziewają się dziecka, mogą liczyć na szereg rodzicielskich uprawnień. O jakich udogodnieniach mowa i co warto o nich wiedzieć?   Podejście pracodawców do rodzicielstwa pracowników uległo znaczącej zmianie na przestrzeni lat. Aktualnie kodeks pracy poświęca cały dział na opisanie uprawnień przysługujących pracującym rodzicom. Coraz więcej firm angażuje się …

  • Aktualności Blog

    Jak budować dobrą atmosferę w zespole?

    Dobra atmosfera w zespole i zdrowe relacje między współpracownikami wpływają na efektywność wykonywanej pracy. Pracownicy działający w przyjaznym środowisku lepiej przykładają się do obowiązków i chętniej przychodzą do biura. W jaki sposób zadbać o dobrą atmosferę w miejscu pracy?   Atmosfera w pracy ma wpływ na relacje między współpracownikami, efektywność działań zaangażowanie w wykonywane zajęcia. …

  • Aktualności Blog

    Ćwiczenia cardio – czym są i kto powinien je wykonywać?

    Wciąż przybywa osób, którym zależy na prowadzeniu zdrowego trybu życia. Jeśli chcesz poprawić kondycję, a przy okazji sylwetkę warto spróbować ćwiczeń cardio. Ten rodzaj treningu jest bardzo efektywny w walce z nadwagą, ponadto wzmacnia wydolność serca, wytrzymałość organizmu oraz niweluje stres.   Podczas treningu cardio zwiększa się ilość oddechów na minutę, przyśpiesza się tętno, co …